カラダに溜まった不要なものは揉んで、ほぐして、流す！　

揉んで、ほぐして、流して、セルライトを撲滅！　
冷えを回避することも大事だけど、溜め込まないことも大事。むくみがセルライトに繋がるので、カラダに溜まった不要なものは揉んで、ほぐして、流すのがポイントです。

マッサージ手順

マッサージは下から上が基本。手をグーにして、足首～ふくらはぎ～ひざまでをゴリゴリ流します。下から上まで流すのを最低５回は行って。

４本の指でひざ裏をギューっと５秒ほどプッシュするのを繰り返して、老廃物を流します。

セルライトがつきやすい太ももは念入りに。ひざ上から足の付け根に向かって、ぞうきんを絞るみたいに太ももを両手でつかんで絞ったり、揉んだりを繰り返します。

マッサージのときに使いたいアイテム

マッサージをするときは、オイルをなじませてすべりを良くしたほうが効果アップ。ホワイトバーチ浸出油やジンジャーの精油ブレンドを配合した「エッフェオーガニック」のオイルのように引き締め効果があるものをチョイスして。

エッフェオーガニック ボディリファイニング 150ml ￥5000

さらに週２回ほどの頻度で「メルヴィータ」のウォッシュスクラブを使ってカラダを洗うのもおすすめ。カフェインの８倍もの脂肪分解効果を持つピンクペッパー配合で、引き締め効果抜群！　洗いながらマッサージすれば、セルライト対策もできて肌もキレイになって一石二鳥♡

ロルロゼ エンリッチ オイルイン ウォッシュスクラブ 150ml ￥2900

キレイなラインのカラダを目指して

凸凹がないなめらかな肌、キレイなラインのカラダを目指してセルライトケアを！　

提供・Cinq（サンク）ーよくばり女子のはたらき方

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