アロマオイルの効果は？
アロマオイルはリラクゼーション効果が高い
店頭で沢山のアロマオイルを目にした事はありませんか？その種類はかなりたくさんありますよね！好きなアロマオイルを嗅ぐ事によって感じる脳（大脳辺縁系や視床下部）に香りの情報が伝わる事で、自律神経が整いやすくなると言われています。
最近仕事が忙しくてなかなか疲れが取れないな…。睡眠不足が続いてる。また気持ちが不安定などなど。そんな人は是非アロマオイルを手にしてみませんか？好きな香りを嗅ぐだけでも、リラクゼーション効果がありますよ！
そんなアロマオイルも100均で簡単に手に入ります。ダイソーやセリアなど身近な所で手軽に手に入りやすいので、アロマオイルを色々試してみたい人や、アロマオイルの消耗が早い人などは是非100均のアロマオイルを試してみて下さいね！
アロマオイル（精油）は禁止事項がある
効果効能が様々なアロマオイル。昔から民間療法などでもアロマオイルの原料となるハーブは用いられていました。そんなアロマオイル。市販のものでエッセンシャルオイルと表記されているものは、精油といって100％植物の成分で出来ているものになります。
アロマオイル（精油）は、嗅ぐだけでなく身体や顔などのアロマテラピーでも使用出来る物になります。また効果、効能が高く妊娠初期では使えないものや、制限があります。
アロマオイル（精油）と100均のアロマオイルは一見同じの物に見えますが、実は違います。100均のアロマオイルは香料などを合成しているオイルなので、植物抽出100％の精油とは別物です。
100均のアロマオイルは香りを手軽に楽しめる
アロマオイルでも顔や身体につけてもOKな物、芳香剤として楽しむ物に分かれます。100均で売られているアロマオイルは芳香剤として楽しむアロマオイルがほとんどです。精油ほどの香りの強さはありませんが、柔らかな植物の香りを感じてもらえるので手軽に香りを取り入れたい人は100均のアロマオイルはオススメですよ
POINT
アロマオイルとエッセンシャルオイルの違いは裏のパッケージを見て！
芳香剤目的のアロマオイルには、エタノールや界面活性剤、香料などが記入されています。この表記があるものは肌には使用できません
100均のアロマオイルはすごい
100均のアロマオイルは種類が豊富
ダイソーやセリアなどで売られているアロマオイルは、とても種類が豊富です。また価格ももちろん100均なのでリーズナブル！何本も買ってもお財布にも優しくて良いですね！生活のシーンに合わせて使い分が出来ますよ！
アロマオイルでも、オイルだけの物。リードディフューザーやアロマストーンなどなど。沢山の種類があります。どれも100均と思えないくらいのクオリティーなので、選ぶのも楽しいですよ！お気に入りのアロマを是非見つけてみて下さいね！
シーン別：アロマオイルの効果
- 【安眠効果】：ラベンダー・ベルガモット・フランキンセンス
- 【ストレス緩和効果】：ラベンダー・イランイラン・マンダリン
- 【リフレッシュ効果】：グレープフルーツ・レモン・ペパーミント
100均一のアロマオイルは日本製で安心
ダイソーや、セリアなどの100均で売られているアロマオイルは海外製のアロマオイルと日本製のアロマオイルと販売されています。100均だからと言って品質が悪いという事もないので、安心してどちらも使ってもらえますよ！
海外製と日本製との差が若干あるのが香りの持続面です。香りの持続は日本製のアロマオイルの方が続くようなので、香りを長期で楽しみたい人は日本製を。香料が強いのが苦手、香りを短い期間で変化させたい人は海外製を選んでみましょう！
100均一のオイルは空間に合わせて使いやすい
100均のアロマオイルは空間に合わせて取り入れやすいのが良いですね！プチプラなので、何本も購入して自分の好きな香りをブレンドするのも良いですね！玄関やトイレなどは消臭効果のあるアロマを。人が集まるリビングは、家族の好みに合ったものをチョイスしてみてはいかがですか？
また香りを楽しむアイテムも空間ごと変えてあげると、お洒落に見えていいですよ！嗅覚だけでなく、視覚からも楽しめるコーディネートなども合わせてしてみると楽しいですよ！
【空間別】アロマを楽しむアイテム
- 【玄関】リードディフューザー・ソラフラワー
- 【靴箱・トイレ】アロマワックスバー・アロマストーン
- 【リビング】アロマディフューザー・アロマスプレー
- 【寝室】アロマランプ
ダイソー・セリアのアロマオイルの口コミは？
100均だから気軽に使える
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イランイランとローズ、ラベンダーとペパーミントをスプレーボトルと一緒に買って家にあったローズウッドとシダーウッドと混ぜてルームスプレー2種類作りました。 引用元：＠コスメ ダイソーアロマオイル口コミ
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いい香りです。アロマキャンドルでも香りますし、タイルみたいなものに垂らしておくと、その部屋から出て、また部屋に戻ったときにい～香りが！ 引用元：＠コスメ ダイソーアロマオイル口コミ
なんといってもダイソーやセリアで売られているアロマオイルはプチプラ！アロマオイルの量など気にして使わなくて良いのが嬉しいですよね。エッセンシャルオイル（精油）などは、価格もそれなりにするのでなかなか沢山の香りを購入するのはちょっと…と思っている人は100均のアロマオイルで香りを楽しんでいるようです。
またルームスプレーにプラスしてアレンジをしてみたりと…。使い方にアレンジがきくのも100均のアロマオイルの魅力かもしれませんね！
色々な使い方が出来るから愛用している
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このシリーズのダマスクローズの香りが大好きで、化粧品のような懐かしい匂いをでたまに嗅ぐと何だか落ち着きました。 ご指摘の通り精油ではないので直接肌や髪につけることは出来ないので、これを染み込ませたコットンをレターセットの袋や下着が入ったタンスに一緒に入れて香りをつけようとしたり、何かと日常にひっそり忍ばせていました。 引用元：＠コスメ ダイソーアロマオイル口コミ
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部屋の消臭効果を期待してユーカリとペパーミントを購入。 部屋のニオイが気になるときや、気分をリフレッシュしたいとき、部屋の湿度が足りないときにシュシュシュ！とします。 １００円でも十分です！ 引用元：＠コスメ ダイソーアロマオイル口コミ
アロマオイルの使い方も様々ですね！部屋の空間ごとにアロマオイルを変えると、気分が変わっていいですよ。また口コミでもあったように、クローゼットや洋服タンスの中などにコットンボールに香りを含ませて入れておくと、洋服を着た時にふんわりと良い香りがしてオススメですよ！
通りすがりに良い香りがする人に出会ったときに振り返ってしまった経験はありませんか？香水のような香りでなくアロマの優しい香りがふんわりとすれば、清潔感すら感じる事間違いなしですよ！香りと上手に付き合っている人は、生活を豊かに過ごしているように周りからも見られますよ。
【空間別】オススメアロマオイルの香り
- 【玄関・トイレ・リビング】ミント・グレープフルーツ・レモンなどの柑橘系
- 【寝室】ラベンダー・サンダルウッド・オレンジシトラス
