◆恨みきれない親との付き合い方、専門家の見解は
山崎さんの悩みについて、親子関係心理学の専門家で、著書に『親子の法則人生の悩みが消える「親捨て」のススメ』がある三凛さとしさんにアドバイスを聞きました。
また、「親の言動に対してネガティブに捉えすぎている可能性もある」と三凛さんは言います。
「自分の親が他人に迷惑をかけることを『恥ずかしい』と思うかもしれません。とはいえ、客観的に見れば、自分が思うほど山崎さんの人生には大きな影響がない可能性もあります。もし付き合うのが嫌なのに『親だから面倒見ないといけない』という気持ちがあって無下にできないのなら、一時的に距離を置いて、介護や看護が必要になった時にもう一度距離感を考え直すという手もあるでしょう」
親といっても、人間としては全く別物。切り離して考えることで、少し楽になれるのかもしれません。
＜三凛さとし 取材・文／女子SPA！編集部＞
【三凛さとし】
ライフコーチ。親子関係心理学の専門家。米NY州立大学卒業。家庭内のトラウマによる生きづらさを抱えるアダルトチルドレンをセルフコーチングで克服。その経験から、才能開花や経済的成功、パートナーシップ改善を指南する自己改革プログラムを開発。9万人以上の人生好転をサポート。SNSやオンラインスクールを通じ、お金・時間・場所の自由、そして人間関係と心身の健康の充実を実現する方法を発信中。世界的起業家イーロン・マスクの母、メイ・マスクの子育てについての日本初講演会にて、インタビュアーに抜擢される。YouTube「スピリチュアル・リッチ三凛さとし」／Instagram：＠sanrin_hikiyosecoach／Twitter：＠sanrin_hikiyose
