簡単に痩せるプランク、ひじ・ひざ痛い問題が解決！ダイソーのニッチなトレーニングアイテムをヨガ講師が試してみた

◆片面には凹凸が

「プランクトレーニングマット」は、長方形をしたしなやかで柔らかい素材のマット。

1番長い辺でも35cmほどなので、筆者が普段使っているヨガマットの上に並べてみてもずいぶんコンパクトな印象です。

よく見てみると、片面に凹凸があり、その裏面はツルツルしています。

一般的なヨガマットの場合、手足の滑り止めにもなる突起がついたほうが表。ツルツルなほうが裏なので、「プランクトレーニングマット」も同じ使い方でいいのでしょう。

また、凹凸があるといっても、引っかかったり、ボコボコとした手触りを感じたりするほどではなく、わりとフラットです。

厚さは6mmでしなやか、指で押すと軽く凹む柔らかすぎず、硬すぎない素材感。

パッと見たところ薄めのヨガマットとよく似ていますが、クルクル丸めたり、たたんだりすることはできません。

次は、気になる使用感をチェック！