◆美紀さんの自己肯定感の低さがうかがえた

美紀さんは、よかれと思って「すみません」をたくさん言ってしまっていました。

筆者「たとえば美紀さんがお友達とランチをする予定だとします。そのお店の予約を美紀さんがして、お友達が『ごめんね』と言ってきたらどう感じますか？」

美紀さん「全然いいよって言うと思います」

筆者「じゃあ、男性が予約してくれたときも、同じように感じてくれると思いませんか？『ありがとう』でいいんじゃないですか？」

美紀さん「そうですけど、私が迷惑かけたなって感じることには、『すみません』ってなっちゃいます」

美紀さんのこの思考は「自分なんか」という自己肯定感の低さがうかがえました。