【老け顔男】生活習慣の改善で老け顔も改善！？
老け顔の原因を並べてきましたが、原因が分かれば改善策もおのずと見えてきます。 老け顔の特徴、原因の次は老け顔の改善方法を見ていきましょう。
一度たるんでしまった肌が元に戻ることはなかなか難しいかもしれません。 でも、これ以上老けた印象にしないためにも、改善策はしっかりと頭に入れておきましょう。
老け顔にストップをかけ、今年はモテる男子デビュー！
【老け顔男】老け顔改善ポイント①正しくスキンケア
きめ細かい肌、吹き出物のない肌はモテる男子の特徴の一つ。 その特徴を手に入れるにはまず正しいスキンケアを行いましょう。 今は男性用基礎化粧品もいろんなブランドから発売されています。 いろいろと試して自分に合う基礎化粧品を見つけると良いですよ。
正しいスキンケアの方法を以下で見ていきます。
しっかり洗顔
男性の肌は油分は多いものの、女性に比べて実は乾燥肌！ 油分が多いので一見乾燥肌とは無縁のように思う人もいるかもしれませんが、男性の肌は水分が少ないのです。 だからしっかり油分を洗顔で落としましょう。
ゴシゴシはダメ！ 泡をしっかり立てて、手のひらが顔に振れない感じで優しく泡で洗いましょう。
きちんと化粧水で水分を
洗顔の後はしっかりとタオルで水分をふき取りますが、こするのはNG。 ぽんぽんと軽く抑えるように水分を取りましょう。
水分をとったら化粧水をたっぷりと肌に与えてあげて。 これでハリと艶が戻ってきます。
化粧水の水分を乳液で閉じ込める
オイリー肌なんだから...と乳液を嫌煙する男性もいますが、乳液を付けることで化粧水の水分を中に閉じ込めることができます。 これも、美肌にはかかせないプロセス。
手のひらで温めて顔に手のひらを乗せる感じで数秒押さえると良いですよ。
特に日焼けをした肌、吹き出物が気になる肌の人に、基本のスキンケアは必須です。
ダメージを受けた肌はしっかりお手入れしてあげて、老けて見える肌質を改善しましょう。
【老け顔男】老け顔改善ポイント②髪型
髪型はパッと見たときの第一印象に大きな影響を与えます。 今流行の髪型にしろ！ 流行によって常に髪型を変えろ！
などはもちろん言いません。 でも、基本の髪型でも朝きちんとセットするだけでずいぶん印象は変わりますよね。
もちろん、若干、流行の髪型は取り入れた方がモテる男子っぽいですから、そこは美容師さんと相談を。
でも髪型以上に必ずしてほしいのはカラーリング。 若白髪の男性ならカラーリングで一気に老け顔を改善できます。 若白髪を隠さないイケメン芸能人もいますが、若白髪で髪型をカッコよくキメられるのは超上級者。 しかも白髪の生え方によっても変わってきます。 きちんと若々しくカラーリングすることで、モテる男子に近づけますよ。
それか髪型とともに忘れてほしくないのは、眉の手入れ。 細すぎる眉毛はいただけませんが、モッサモサの眉毛も老け顔の一因。 トリミングは必須です。 モテる男子目指して髪型もそうですが、眉の手入れもお忘れなく。
【老け顔男】老け顔改善ポイント③服装チェック
髪型をカッコよく決めたら、服装チェック。 気づけばクローゼットの中が暗ーい色の服ばかり...という事はありませんか？ 黒でもカッコよく決まる服もありますが、暗い色の服はただ無難に着ているとかえって老け顔に見えてしまいます。
あまりファッションに興味がないのであれば、清潔感を重視してみましょう。 白いボタンダウンのシャツは着るだけで爽やかに変身できます。
定番のものでも清潔感のある服装なら、どんな人でも似合いますし、きちんと感が出て好印象に。
少し流行を意識するだけ、ポイントで色遣いを気にするだけ..これだけでずいぶん第一印象が変わるはずです。
【老け顔男】老け顔改善ポイント④禁煙
タバコは百害あって一利なし。 肌へのダメージは計り知れません。
老け顔に悩んでいるのなら、このさい禁煙しましょう。
禁煙するだけで、肌の色がきれいになり、ハリが戻ってきます。 できてしまった皺はどうしようもありませんが、それでもスキンケアをしっかりすれば皺も薄くすることが可能。
それもこれも禁煙すればの事。
実際に禁煙した人の話を聞くと、肌ツヤが良くなったという人が多いことに驚かされます。 老け顔改善するには禁煙が一番！
【老け顔男】老け顔改善ポイント⑤お酒はほどほどに
深酒は肌に悪いのですが、禁酒する事はありません。 お酒は飲み方によってはお肌にも良い効果が期待できるのです。
モテる男子はお酒をたしなめてこそ！というところもありますよね。 老け顔を改善し、モテる男子になるには、お肌によいお酒の飲み方をしましょう。
赤ワインにはポリフェノールが含まれているため抗酸化作用でお肌の老化を防いでくれます。
ビールはホップの効果で抗酸化作用、そして適量なら骨密度をあげてくれる効果が！
日本酒にはシミを防ぐ効果もあると言われています。
なんとなんとお酒を飲めばアンチエイジング！？ そう、適量を守ればお酒を飲むことで若さを保つことができるのです。 飲酒をすると血管がひろがり、血流もよくなりますから血色もよくなります。
赤ワインなら2杯 ビールは500mlを1缶 日本酒なら1合を目安にしましょう。
そして、お酒を飲むときは必ずおつまみを。 お酒を飲むとビタミンが不足するので、ビタミンを意識しておつまみを選ぶと◎ お酒と同じだけの水もしっかり飲めば、アンチエイジングできて美肌を保てますよ。
【老け顔男】老け顔改善ポイント⑥日焼けはしない！
老け顔で悩んでいるのなら、美肌をますます心がける事。 必要以上の皺はない方がベスト！ せっかくスキンケアしても日焼けをして常にお肌がサハラ砂漠ではいくらスキンケアしても追いつくはずがありません。
日焼けは皺だけでなく、シミの原因にも。 シミは肌が汚い印象を与えてしまいます。
男性だって、女性のシミを見ると幻滅するという人は多いのだから、男だからってシミがあって良いわけにはならないはず！ 日焼けはしないのが基本中の基本。 外に行くときはなるべく日焼け止めを活用してください。
健康的な焼けた肌が良いなら、SPFの低い日焼け止めを塗ってから外へ。 ビタミンと水分をしっかり摂ることを忘れずに。
