叶わない恋の対処法6．転職する
諦め方と対処法） 同じ職場や、仕事で否応なく顔を合わせるなら転職！
叶わない恋の相手の男性が、もしも、同じ職場で働く人や、仕事関係で顔を合わさずにいられない立場の人なら、ここは思い切って、転職することも視野に入れてみてはどうでしょう？ お互いにとって、いい選択をできそうです。
諦め方と対処法） キャリアアップを目指して
叶わない恋をして失恋してしまった、というのは、辛くて苦しい出来事です。ですが、それをバネにして、ジャンプアップに変えてしまうというのは、いかがでしょう？ よりよい環境・給与・オフィス・仲間・業務に移る機会と考えてみましょう。
いまは、キャリアアップできるチャンス。
なら、仕事をつづけながらでも、転職活動を始めてみるのもアリですよ。
諦め方と対処法） 新天地でのお仕事は、気分転換にもなる
新しい職場では、すべてが新鮮です。人間関係もオフィス環境も、ランチや飲み会のノリも変わってきます。いままでの常識は一変してしまうことも。業務についてももちろん変わります。同業種でも異業種ならもちろん。
それでも、夢中になっていられれば、しめたもの。そのあいだは、あなたは、ほかのことに目をくれる暇はありません。忙しくしていること・夢中になっていることが、嫌な自分にならない魔法のひとつなんです。
人間、暇だったり、時間を持て余しているとロクなことをしません。
仕事に夢中になると気分転換になるので、気分も刷新されて、運気も上がりそうです。
諦め方と対処法） 新しい場所で、新しい出会いがある
職場恋愛は王道の恋愛道。いままでの職場では、気心は知れているけれど、ときめくような関係はなかなか期待できないですよね？ その点、転職先なら、新しい出会いのオンパレード。夢のような王子さまが現れることはないかもしれませんが、「ちょっと素敵かも」という男性と出会えるかも。
気分を変えて、笑顔で新しい職場に向かっていきましょう。
叶わない恋の対処法7．今までやりたかったことをやる
デッド・エンド。人は袋小路とか、出口のない道と呼びますが、叶わない恋もまさに辛い望みのない気もちです。ですが、マイナスをプラスに変えるのは、あなたの気もち次第でもあります。この際、「今」を「ターニングポイント」と位置付けてしまってはどうでしょう？
「だから、変わろう」「だから、今までやらなかったことをやってみよう」と考え方を切り替えてみるんです。
諦め方と対処法） 失恋の定番 髪形を変える・髪を切る
古風なやり方だし、ベストとも言えないかもしれませんが、ヘアスタイルを変えるのは、実行してみると意外に効果的かもしれません。
こんなときでないとバッサリとロングヘアを切ることもなかったかも。あるいは、カラーを試してみたり、前下がりのボブやショートカットも挑戦したかったけれど、やらないでいたこと。前髪がある・ないだけでも顔の印象はまったく変わります。挑戦してみる価値はありますよ。
通りすがりの人に振り返られたり、いままで素通りだった顔なじみが声をかけてくるなど、あなたの変身に気づいて近づいてくる人がいるかも。
諦め方と対処法） ファッションを変える
叶わない恋の相手の男性とのことを思い出すファッションアイテムは処分しましょう。服・くつ・アクセサリー・バッグ、すべてです。フリマアプリでもいいし、オークションでも構いません。面倒なら、ゴミとして処分が簡単で楽ちんです。友人に譲ってもいいし、験を担ぐなら、あげないほうが友だちのためかも。
クローゼットにすき間ができたら、街に出て。実際に肌に触れた生地をたしかめて、いままでは着てこなかった「ちょっと大人になった自分」のための服を買いましょう。
それに合わせて、ヘアスタイルやファッション小物をそろえるのもいいですね。
もちろん、いままで着ていなかった飛び切り素敵でゴージャスな服がクローゼットに眠っているなら、取り出すのは今です。
諦め方と対処法） メイクを変える
叶わない恋の相手の男性であっても、彼の好みの女性になれるようにメイクもしてきたはず。ノーメイクが好きな男性でも、マスカラだけとか、眉だけ、リップだけなど。
でも、もう、なんの制約もないんです。
流行りのメイクを取り入れても、「僕の好みじゃない」なんて顔はされません。木の置けない友だちとお泊りでメイクをしあったりするのも楽しいですよ。コスメカウンターのスタッフにメイクしてもらうのもおススメです。
新しい自分の顔を発見しましょう。
諦め方と対処法） 新しい趣味を見つける やってみる
恋の始まりと終わりは似ています。筆者は、運命的な恋（だと錯覚した）に落ちたとき、突然、イタリアに旅に出ました。帰国してからは泳ぎ始めました。１年後、その恋は終わり、新しい恋がいつの間にか始まっていました。
この事例は特殊かもしれませんが、恋の始まりと終わりは、心の内側ばかり見つめてしまいがち。内向的になってしまって、意味が分からない行動をとってしまったりするんです。それを防ぐのは、目的や意義を見つけること。
今までの趣味が受動的で、「自分が何かをする」能動的なタイプのものではなかったら、すぐに能動的な趣味を作りましょう。受け身で待つ・見るというような類のものは、自分からやるものではないのでおススメできません。
作る・書く・描く・スポーツをするといった、頭を空っぽにできて、なおかつ、いつでも行えるもの・夜中でも早朝でも取り組めるものがおススメです。美容にはよくありませんが、熱中する・一時期に集中するために徹夜してでも取り組めるなら、ベターです。
達成感と爽快感、頭の中を空っぽにすることができるすがすがしさ……。そういったものが得られるはずです。友だちを誘ってもいいので、ぜひ、やってみてください。
叶わない恋の対処法8．引っ越す
叶わない恋の相手の男性に、もしも、住所を知られてしまっているなら、ケースによって待ち伏せもありえますね。そうでなくても、引っ越しは、気分を変えるのにおススメの対処法なんです。
住む街を変えて、今まで「住んでみたいな」と思っていた場所に引っ越すのももちろん素敵です。仲のいい友人の近くに住んで、頻繁に行き来するのもシェアハウスのようで楽しそう。実家の近くというのも、面倒に感じるかもしれませんが、これが思ったよりも快適なようですよ？
アナログな手紙のやりとりはしないかもしれませんが、彼と自分、共通の記録を1つ抹消すると思ってみてもいいですね。
諦め方と対処法） 住所を知られているのなら
男性は、女性の考えられないようなことを思いつく脅威になりえます。たとえば、叶わない恋の相手の男性が、あなたのストーカーになってしまうというような、あなたが考えつかないようなことも、ある種の男性にとっては至極自然に当然のようになりえてしまうそうです。
そのあたりの心理や理由は、専門家でないと解き明かすことは難しいと思いますが、そんなトラブルに巻き込まれる前に、住所を知られてしまっているなら、転居するのはあり得ない案件ではないはずです。
諦め方と対処法） 新しい土地で、気分刷新する
新しい土地は、スーパーやコンビニ、本屋さんを探すのも探検するような新しい発見の連続です。「今日はおいしいコーヒーを淹れてくれる居心地のいいカフェを見つけた」「安くて新鮮な気持ちのいい花やさんを発見！」「猫の集会所に居合わせてしまった」などなど、まるでインスタグラムの見出しのような日々がしばらく続くはずです。
牛乳1本買い物するのも楽しいなんて、驚きですよね？ おおよそ半年から3年くらいは楽しめるのが引っ越しの醍醐味です。 心ゆくまで新天地を楽しみましょう。
失恋？ 叶わない恋？ どこかに飛んで行ってしまいますよ。
対処法の心理と理由） 引っ越しはやることがたくさん！気がまぎれる
とはいえ、実は、引っ越しは重労働でもあります。筆者は8回引っ越し経験がありますが、だんだん慣れてくるものの、最初の数回は準備とスタートがたいへんでした。
電気・ガス・水道・電話を引く。住民票の移動、カード関連はすべて住所変更、捨てるもの・買うものなどなど、手続きの電話をするのも、書類の提出や荷造りなどやることは山のようにあります。業者を使わなくても引っ越しは可能です。ですが、原則として、宅配業者だけでいい程度の量がベターです。
というように、やることがたくさんあるため、ほかのことを考える暇がないんです。涙にくれている時間はないので、確実に気がまぎれます。 そして、引っ越しを終えた後の達成感と自信は、以前の自分を乗り越えた実感になってくれますよ。
諦め方と対処法） 新しい街や家の周辺を探検する
「どこにおいしいパン屋さんがあるのかな？」「この角を曲がるとどこに行けるんだろう？」わくわくするような新しい街の冒険。
家のまわりを散歩するだけでも、かわいいわんちゃんに出遭ったり、手打ちの十割そばやさんを発見したり、楽しみです。
叶わない恋の対処法9．断捨離 今までのものを捨てる
諦め方と対処法） 部屋のそうじをする
叶わない恋にのめり込んでいるときは、恋に夢中でお部屋の中も散らかり放題になっていることも多いかも。そうでなくても、いい機会だから、部屋をそうじしちゃいましょう。
部屋を模様替えするのにもチャンスです。気分を変えて、カーテンやリネンを変えたり、ラグを変えたり。いろいろ考えると楽しくなってきますよ。
まずは、メイク用品や服の片付けから
片付けといっても、何から手をつけていいのか悩みますね。そんなときは、手近なものから着手しましょう。毎日使う必需品・メイク用品を片付けるとはかどります。
服も片付けには、うってつけのアイテム。衣替えのときに入れ替えしているはずなのに、なぜか増えてしまうものなので、この機会に断捨離（いらないものを捨てること）してしまいましょう。
すっきりしますよ。
叶わない恋を思い出すものを処分する
叶わない恋にまつわる思い出の品、残っていませんか？ まだ、手元にあるなら、思い切って処分するのが正解です。人に譲ったり、捨ててしまってもいいので、手放してしまいましょう。
写真やもらったものなど、叶わない恋を思い出すような品物は、辛い思いを思い出させるマイナスなアイテム。百害あって一利なし。迷わずに決行しましょう。
諦め方と対処法） ついでに、今までの生活を見直す断捨離を
ついでに断捨離をしてしまうと生活が快適になって便利です。1年以上使っていないものや着ていないものなどは、どんどん処分していきましょう。
引っ越しのときは3分の1に減らすのが目安です。これだけ減ると、家賃に占めていたゴミが3分の1に減ったということ。やりがいもあります。
心理と理由） ものが片づくと気もちも整理されて、すっきり
ものが片づくと、気もちも整理されます。頭の中が散らかった部屋でまとまらなかったのに、整理されてすっきりするんですね。失恋の常套手段ではありますが、これが効果があるから、ついついおススメしてしまいます。
叶わない恋の対処法10．仕事に熱中する
諦め方と対処法） 今の仕事を「あと一歩」踏み出してみる
転職をしないでも、いまのお仕事が気に入っているのなら、仕事に熱中してみるのはいかがでしょう？ いままで通りでももちろんいいのですが、「あと一歩」踏み出してみると、仕事がより楽しくなってくるかも。
やりたい仕事が別の部署なら、転部もアリ
今の部署ではなく、別の部署での業務を希望しているなら、ぜひトライしてみたいのが、転部届や転部願。さりげなく、その部署の担当者に人員の補充をしないか探りを入れたり、アピールしたりも有効です。
新しい部署でやりがいのある仕事に没頭していたら、過去の恋を思い出している暇はありません。やりがいがあって、楽しい仕事に取り組めるのは幸せですね。
仕事の効率化を進めてみる
今の仕事に満足しているなら、改善案や改善方法を探って、実行してみましょう。メーカーでは秒単位の時短を目標値に掲げている企業もあるといいます。そこまで徹底する必要はありませんが、効率のいい方法や手数を少なくする方法など、1つの仕事・1つの業務をやるたびに改善していくことを考えながら進めると、張り合いが出て生き生きしてきますよ。
仕事を楽しくできたらいいですよね。
提案や提案書を出してみる
あなたが、どのような部署に所属しているとしても、「こんな不満がある」「こうしたほうがいいと思う」という思いは少なからず抱いているのではないでしょうか？ それを女性は愚痴にしておしまいというケースが多いのですが、それでは何も解決しません。
問題点や課題に気づいたら、親しい同僚や上司に相談して、解決策をはかっていくのがベター。今まではそれどころではなかったかもしれませんが、仕事に取り組む上で職場環境も大切な条件です。業務に関わる問題も、仕事をする上で障害になる課題も、両方大切。
業務提案はもちろんですが、日頃鬱積していた問題をヒステリックにしないで、冷静にクールに客観的に問題解決していく方法と行動力を身につけましょう。
仕事上の問題を解決する能力が身につくようになると、辛い恋を二度と繰り返さない女性に自然となってますよ。
心理と理由） 何かに熱中しているとき、ほかのことを忘れる
旅やそうじでもそうですが、仕事など何かに夢中になっていると、ほかのことには目をやる暇がありません。もちろん、仕事に夢中になっているからです。夢中になれるほど仕事に没頭できるのは素敵で幸せなこと。
仕事なら、やりきった満足感や達成感も得られ、着実に職業人として成長していくことができます。
暇な時間をリラックスタイムにあてるなら問題ありませんが、ただ暇で時間を持て余すのは、大人として失格です。いいことはひとつもありません。失恋のあとなら、なおさらです。
素敵な女性でいるためにも、「暇」という言葉を使うことからやめていきましょう。
心理と理由） キャリアアップもはかれるならベター
転職しなくても、いまの仕事でキャリアアップができるなら、それをめざしてみましょう。目標がないまま、同じ仕事を続けるのは苦痛以外のなにものでもありません。そんな牢獄のような日々には別れを告げて、新しい一歩を踏み出しましょう。
企業にもよりますが、昇格にTOIECなど何かしらの資格を求められる会社は多いですよね。それなら、直前ではなく、いまから取り組んでいきましょう。英語はどこに行くにも、たとえば、この先転職や退職して再就職するときにも役立ってくれます。
身につけられる資格や能力は磨いて、時間に余裕がある今だから取り組んで備えておくといいですよ。キャリアアップは、自分に自信を持つきっかけになります。自分に自信を持てるようになると、辛い恋のことなんてどうでもよくなります。さらに、キャリアアップしたステキなあなたに似合う、理想通りの男性とも出会えちゃうかもしれません！
