彼氏が冷める理由は倦怠期が原因？
倦怠期やマンネリから彼女に冷めてしまうことももちろん多いですが、それ以外にも要因があります。彼女側で気をつけることで彼氏に冷められるのを防ぐこともできるので、自分の行動も一度振り返ってみてください。
マンネリ化
付き合っていて変化に乏しくなり、面白くないと感じる時期は多くのカップルが経験するもの。いわゆるマンネリです。デートがいつも同じ場所で同じパターンになったり、カップルの話題に目新しいものが見つからなくなったり。
マンネリ化して刺激に飢えると、相手に冷めてしまうことも。新しい刺激を求めて友達や趣味を優先したり、新しい恋を探したりする人もいます。
彼女に飽きた
尽くしすぎる彼女の場合、飽きられてしまうことも。尽くす彼女の側には「彼に喜んでもらおう」「もっと彼に好かれたい」という気持ちがありますが、何でもしてくれる彼女に彼氏は刺激を感じられなくなってしまいます。
恋愛では追いかけられるより追いかけたい、という男性も多いです。あれこれ世話を焼くのもほどほどに。彼に追いかけさせる工夫があってもいいかも。
彼女の気持ちに耐えられない
彼女の束縛や重い愛情表現が負担になり、冷めてしまう男性もいます。嫉妬深い彼女で行動を制限されたり、あらぬ疑いをかけられて問い詰められたり。
彼氏を好きという気持ちよりも、彼氏の心が離れる不安ばかりが強くてそれが前面に出ていると、かえって冷められてしまう原因に…。ある程度は自由にさせておく強さも必要ですね。
他に好きな人ができた
他に好きな人ができて彼氏に冷められてしまうケースももちろんあります。刺激の少なくなった倦怠期には、他の女性が魅力的に見えることも。元々浮気性でない男性でも目移りしてしまう場合もあるでしょう。
それほど器用ではない男性だと、他の誰かに気持ちが移った時点で彼女への態度はぞんざいに。連絡が極めて少なくなったり、態度がそっけなくなったりします。
別れたくない！彼氏に冷められたときの対処法
彼氏に冷められたけれど別れたくない！彼氏との関係を戻したい方は、以下の方法を試してみてください。状況によっては関係を維持せず、あえて距離や時間を置き、別れを視野に入れるほうが良いこともあります。
距離を置く
彼氏に冷められてしまって、しつこく接するのは逆効果。あえて距離や時間を置きましょう。彼氏と離れている間に新しい出来事があり、新たな話題につながるかもしれません。
自分を磨くことを怠らないでいれば、距離を置いて再び戻ったときに彼氏があなたを魅力的に感じてくれる可能性も。今の状態よりもさらに良い関係になることも期待できます。
初心を思い返す
冷められたことに対して自分に何か原因はないか、付き合い始めと比べて何か変わってしまったことはないか、思い返してみましょう。
遠慮がなくなってしまった、重たい気持ちをぶつけすぎたなど、改善できる点が見つかるかもしれません。彼氏の反応がどこから変わってしまったかも、冷静に思い返して分析してみてください。
一緒に楽しめることを探す
マンネリで冷めてしまった様子なら、趣味やスポーツ、遊びなど、2人で一緒に楽しめることを探しましょう。それぞれ別に楽しむことではなく、2人でというのが重要。
共通の話題ができて、それが尽きない状態になることで、マンネリを打破することができます。無理してどちらかの好みに合わせるのではなく、2人が自然に楽しめるものを見つけられると理想ですね。
話し合いの時間を作る
お互いに何か不満を持っていて我慢しているような状態なら、話し合える時間を作りましょう。わだかまりを溜めたままでは、何かの拍子に別れにつながりかねません。
感情をぶつけ合うこともときには大事ですが、できればお互いの話を最後まで冷静に聞き合える状態が理想。改善できそうな点や、折り合いのつけられそうな点を見つけましょう。
彼氏に寄り添う
彼氏の冷たい態度には、彼自身の問題があるのかもしれません。仕事で忙しくて余裕がなかったり、精神的に参っていたり。彼女だからこそできることで、彼氏の支えになりたいところ。
そっとしておいてほしそうならそっとして、疲れているときは優しく声をかけ、彼氏の反応を見ながら寄り添ってみてください。大変な状況が去れば、またラブラブな状態に戻れる可能性が生まれます。
「別れ」の選択も必要
彼氏の心を取り戻そうと必死になるのはストレスが生じるもの。自分を偽ってでも付き合い続けるのが正解、とはとても言えません。自分が壊れてしまう前に、別れを選ぶのも選択肢の一つです。
最初は燃え上がるような恋だったとしても、付き合っていてお互い「合わない」と気づくのは珍しいことではありません。それぞれ新しい恋に進み、より合うパートナーを見つけられる場合もあります。
遠距離恋愛は彼氏に冷められやすい…？
彼氏が冷めるリスクが高いのが遠距離恋愛。会えない期間も長くなり、「身近な他の女性に目移りするのでは？」と不安も大きいものです。しかし過度なアピールや執着は逆効果！遠距離でも彼氏との心の距離感をキープする方法を紹介します。
自分時間を大切に自分磨き
遠距離恋愛では会えない時間を寂しく過ごすのではなく、有効に活用しましょう。自分の時間を大切にして、趣味やスキルアップなど自分磨きに使います。
再会するたびに彼女が魅力的になっていけば、彼氏は「この人を手放したくない」と思うはず。遠距離恋愛でもお互いの存在をほどよい刺激にして、楽しく過ごせます。
感情の押し付けは逆効果
なかなか会えずに寂しいからと、感情を押し付けるのはNG。「こっちだって寂しくないわけじゃないのに、どうしたらいいんだ」と、彼氏が追い詰められた気分になるのは避けたいもの。
彼女の気持ちが重たいと、遠距離であることも作用して彼氏の気持ちがどんどん離れる結果に…。「寂しいな」とライトに伝えるのはありですが、前向きでいられる関係を維持したいですね。
執着しないことがポイント
遠距離恋愛では、会えない時間が長い分不安も増幅されがち。「離れるもまた良し」と関係に執着せず、さらっと付き合えるほうが逆に長続きします。
遠距離で破局するのが怖いからと、毎日連絡するルールにしたり毎週頑張ってデートする決まりにしたりすると、忙しい彼氏には大きな負担に。ゆるくてもつながっている状態でいるのがポイントです。
同棲中の彼氏が冷める原因は「女」を感じなくなること
同棲している彼氏に冷められた…、という女性も多いのでは？原因としては距離が近いゆえに「女」として見られなくなること。結婚を視野に入れていたのに価値観に決定的な違いがあるというのも、別れの原因になりかねません。
恥じらいを見せ全部さらけ出さない
結婚はしていないものの一緒に暮らしていると、どうしても素の自分を見せることになります。全部さらけ出すと彼氏に飽きられてしまう原因に。
裸で部屋をウロウロするなど、恥じらいのない行為はNG。同棲していても適度に異性としての刺激を感じさせられるよう、意識が必要です。
お互いの時間やプライバシーは大切にする
同棲でいつも一緒にいられるのは、最初は嬉しいこと。一方で自分の時間がなくなったり、プライバシーの領域に立ち入られたりすることにストレスを感じる人もいます。
できればそれぞれの部屋またはスペースを作って、一人になれる時間を確保すること。勝手に私物を触らないこと。プライバシーを確保できる環境にしましょう。
価値観の違いで一気に破局の道へ
金銭感覚や結婚観、人生の計画など、価値観が違うことで一気に破局へ進んでしまう可能性が大いにあります。
結婚の前段階として同棲を始めたカップルでも、決定的な価値観の違いに直面して別れを選ぶケースは多いです。冷静に話し合える機会を設け、折り合いをつけて破局を免れる道もあります。
彼氏に冷められたと感じたら冷静な対応を！
彼氏に冷められたと感じても、ムキにならないことがポイントです。いったん距離や時間を置いてクールダウンさせたり、話し合いの場を設けたりすることで状況を打破できるかもしれません。彼氏を冷静に観察して、適した対処法で臨んでみてください！
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