彼氏からLINEやメールの返信がないときに「自分に原因があるのでは？」と不安になることがありますよね。まずは、原因を把握して、それに応じた対処法を考えていきましょう。急に彼氏から返信がこなくなったときの対処法、やってはいけないNG行動についてもご紹介します。
彼氏から返信や連絡がこないことで悩む女性は多い！
彼氏から連絡がこないとき、「何かあったのかな？」「もしかして嫌われたのでは？」と悩む女性は多くいます。なぜ連絡がこないのか、その原因を追究して不安な気持ちを消していきませんか？
この記事では、LINEやメールで彼氏から返信がこないときの対処法やNG行動などについて、詳しく紹介していきます。
我慢しすぎて爆発！すぐ別れるのはもったいない
彼氏から連絡がこないとき、不安になりながらもイライラする気持ちも出てくるでしょう。時間が経つにつれイライラも限界になるはずです。
しかし、我慢しすぎて爆発し、突発的に別れて、あとから後悔する人も少なくありません。
彼氏から連絡がこない場合にどうしたら良いのかをチェックし、上手に大人の女性の対応をしていきましょう。
男性の「LINE」のとらえ方とは？
男性と女性では、LINEやメールの捉え方がそもそも違う可能性があります。まずは、男性のLINEの捉え方をチェックし、自分とどう違うのかを考えてみましょう。
女性はLINEやメールの返信が早い！
まず、基本的に女性よりも男性のほうがメールやLINEの返信が早いと言われています。
男性はLINEやメールを面倒に思う人が多い一方で、女性はメールやLINEが比較的得意で負担に思うことが少ないようです。
一般的に男性は返信が遅い人が多いことを覚えておきましょう。女性基準でなく、男性目線で考えると、不安になる気持ちが落ち着くはずです。
男性はあまりマメじゃない？メッセージより話したい派も多い！
男性には、LINEやメールは連絡をするためのツールであると考える人が多くいます。そのため、デートの予定など必要最低限のことにはすぐに返信が来る、というパターンもあるでしょう。
逆に、ちゃんとしたコミュニケーションをとるならLINEやメールよりも電話で話したいと思っている男性も多いようです。
仕事とプレイべートをしっかり線引き
男性は女性のように一度に多くのことをこなすことが難しいと言われています。そのため、仕事のときは仕事中心になり、連絡を返し忘れるということはあるでしょう。
また、仕事だけでなく、趣味に没頭しているときもスマホを放置してしまうということが考えられます。
女性には、いつでもLINEの返事ぐらいできると考える人が多いかもしれません。しかし、同じことを男性に求めるのは少々厳しい可能性が高いことを認識しておきましょう。
一番NGな対応は「相手に詰め寄ること」！
次に、彼氏から返信がないときにしてはいけない行動について紹介します。
彼氏への対応を間違えると、最悪の場合は別れに発展してしまうこともあるかもしれません。十分に注意して対処しましょう。
返信を急かされるとイライラさせてしまう…
彼氏からの返信がないことが不安でたまらず「なんで返事ないの？」「今すぐ返事して」などのように急かしてしまうのはよくありません。
急かされると貴方に対してイライラした気持ちになり、喧嘩に発展してしまうかもしれません。
「返事がないぐらいで色々言って…自分勝手だな」と悪い印象を与える可能性もあるため、すぐに感情的にならないように気を付けましょう。
大量なメール・LINEも逆効果…
彼氏から返信がないときに「何してる？」「私、何かした？」など、たくさんのメールを送るのもNG行為です。
大量にメールやLINEを送るのは、ただ自分の不安をかき消したいという行動にすぎません。相手への思いやりの気持ちも見失っているのでしょう。
例えば、仕事終わりの彼氏が、大量のLINEやメールが届いたのを目にしたのなら、大きな負担を感じてしまい、気持ちが萎えるしまうでしょう。
不安に打ち勝つ工夫が必要
彼氏から返信がないと「嫌われたんだ…」「もう私のことは好きじゃないんだのかな」とネガティブなことを考えてしまう女性は少なくありません。
しかしその結果、相手を不快にさせる行動をしてしまい、彼氏に敬遠されることもあります。
彼氏から連絡がないときは、彼氏を信じて不安に打ち勝つ必要があります。どうやったら不安にならずに済むのか、次の対処法でチェックしていきましょう。
彼氏から連絡が来ないときの対処法
彼氏から連絡がこないとき、何も気にしない自分でいられたらなと思いませんか？
どうしたらうまく対処することができるのでしょうか。返信がないのが気になって仕方がない人は、これから紹介する対処法を参考に、自分に合った方法を実践してみてくださいね。
あなたと彼氏は別の人間であることを理解しよう
「返信がないのがおかしい」というのは、自分だけの意見ではないか冷静に考えてみましょう。
あなたと彼氏は違う人間のため、考え方が違う可能性もあります。LINEやメールの連絡が返ってくるスピードが遅いと感じても、自分の価値観だけで彼氏を見ていないかどうかを考えてみましょう。
自分と価値観が違う場合は、相手の考え方を聞くことで、心の中で腑に落ちるときもあるでしょう。
自分の話だけでなく、相手の話も引き出すようにする！
彼氏から返信がないとき、つい自分の話ばかりしていなかったか考えてみてください。自分の話をしたら、次は彼氏に質問するなどして、彼氏の話も引き出すようにしましょう。
自分の話ばかりのあなたとの連絡が、彼氏にとっては面白いものではなく、ただ負担に感じている可能性もあります。できるだけ互いにとって楽しい内容になるように心がけてみましょう。
彼なりの愛情表現をしていることに気付こう
彼氏からLINEやメールの返信がないだけで、愛情がないと判断するのは早すぎかもしれません。
二人で会っているとき、電話をしているときの彼氏の態度を思い出してください。あなたにたくさんの愛情を注いでくれていませんか？
彼氏の愛情表現にしっかり気づくことができたら、連絡がないことで不安になることが減るかもしれません。
我慢をし過ぎない！自分の本心を冷静に伝える
彼氏からあまりにも返信がないことに毎回我慢しすぎるのもNGです。不満が溜まって、いつか爆発する可能性があります。喧嘩の発展する前に、冷静に彼氏に気持ちを伝えましょう。
例えば、「もう少し連絡があったら嬉しいな」「返信がなかったらちょっと寂しいな」など、相手の負担にならないように上手に伝えてみましょう。
感情的になりそうになったら、6秒我慢！
アンガーマネジメントをご存知ですか？ イライラしたときのピークは6秒間続くといわれており、この6秒を我慢することができたら冷静になれるというものです。
彼氏に対して感情的になりそうなときは、目を閉じてゆっくり6秒数えましょう。自分をコントロールできる技なので覚えておくと便利ですよ。
趣味や友達との時間を作る！
陶芸や編み物など新しい趣味を作ってみたり、運動をしたり、友達と遊んだりなど、彼氏以外の時間を作ってください。
何かに熱中しているとき、違う人と一緒にいるときには、自然と彼氏のことを考えない時間が生まれます。
彼氏に依存しないためにも、とても大事な時間になるでしょう。友達に会って彼氏のことを相談してみるのもおすすめです。
無理にLINEを送らない！短いやり取りで満足する
LINEをしていないと不安が大きくなると感じていませんか？ しかし、無理やり話題を作ってLINEを送る必要はありません。
「おはよう」「お疲れ様」「おやすみ」などの短文のメッセージのやり取りに慣れていきましょう。
短いやり取りで満足できたら、彼氏の負担も減り、無理のない範囲でメッセージのやり取りを続けることができるでしょう。
スマホを近くに置かない！
スマホが近くにあったら、何度も彼氏から連絡がきていないかチェックしてしまうものです。チェックするたびに連絡がなければ、余計に不安になったりイライラしたりしてしまいます。
スマホがあることで、ストレスが大きくなるのであれば、スマホを自分から遠ざけることも一つの手です。一度、気持ちを落ち着かせたいと思ったときにもおすすめです。
