仕事柄最新のコスメや美容グッズの情報を得ることが多い筆者。
今回はそんな私が展示会で見つけた、”履くだけで筋トレができる”サンダルが優秀すぎたのでご紹介します!
運動などここ5年くらいしていないのですが、さすがに身体を動かさないとまずい・・・と思いつつ重い腰が上がらなかったのですが、このサンダルなら履くだけでエクササイズになるんだとか♡♡

超ラクにエクササイズができる!?

体幹筋シェイプスリムサンダル
(画像=JOERAより引用)

美容グッズや最新のコスメが並ぶ展示会で見つけたのが、この履くだけでエクササイズができちゃうという「サンダル」!!
見た目はスポーティーな普通のサンダルですよね。健康サンダルにも見えるかも。
お名前は「体幹筋シェイプスリムサンダル」と言うそうです。

ちなみに筆者はここ5年以上運動を全くしておらず、本当にそろそろさすがに身体を動かさないと!と思っていた頃にこちらのサンダルを発見◎
「履くだけでエクササイズ」という文言に惹かれ、持って帰って試してみました!

実際に履いてみると・・・

体幹筋シェイプスリムサンダル
(画像=JOERAより引用)

さっそく履いてみると、まず厚底で歩くのにちょっと負荷がかかっているかも!
普段から厚底の靴をあまりはかないので、慣れていないということもあり、これだけでもなんだかいつもより筋肉を使っている気がする!!

そして、1番気になるのがアウトソールの凸凹した突起。
靴底のボコボコとしてた部分を踏むと、足裏が刺激されて気持ちいい◎
靴底が平ではないので歩きづらさもありますが、少し歩くだけでもいつも使っていない筋肉が使われている感じがしました。
これが履くだけでエクササイズができるってことなんですね!

履くだけで筋トレ!その仕組とは

体幹筋シェイプスリムサンダル
(画像=JOERAより引用)

それでは具体的にサンダルの仕組みをみていきましょう。
この「体幹筋シェイプスリムサンダル」は、パーソナルトレーナーのカリスマ”春日井先生”が監修されているサンダルなんだそう。
スリムボディを手に入れるため、体幹筋を鍛えることに特化したサンダルとして作られています。
そのためダイエットしたい人はもちろん、私のように健康のために運動をしたい、体幹を鍛えたい人にもおすすめです。