薄着になってきて益々焦ってます(涙)冬の間は着こんだり、素材が厚手ということもあって体型のラインが全くでないし、結構着痩せしてたから自分でもそこまで気付かなかったんですよね。ただ・・・最近二の腕の出るトップスや薄手のパンツを履くと自分の身体が見苦しく見てられませんでした。なので、ダイエット開始したんです。しかも緩めで誰でも簡単にすぐ始められることなんです。それでは早速ご紹介します♪

ダイエットに最適な「パン」

BASE BREAD,体幹筋シェイプスリムサンダル
(画像=JOERAより引用)

私のゴリ押し!!!!!
チョコ好きだし、パンも好きだし、お菓子も好きなので急にやめろと言われてもやめられません・・・
とは言え、ダイエットするって言ってる人がパンとか矛盾してますよね。
でも、コレはむしろ食べた方がいいです!
だって栄養素もえげつないし食べない理由がない◎

BASE BREAD

BASE BREAD,体幹筋シェイプスリムサンダル
(画像=JOERAより引用)

この「BASE BREAD」のチョコパンをよく食べますが、普通のパンに比べると満腹感がスゴイんです。
現在販売数は4,000万袋を突破してるほどの人気っぷり!
仕事をしながら、簡単にすぐ食べられるし何よりも美味しいので続けられるんですよね。パンを食べて罪悪とかも消えますし、チョコの甘さも感じられて幸せですよ。食感がちょっと固めでクセになりますよ。

タンパク質もそんなに!?

BASE BREAD,体幹筋シェイプスリムサンダル
(画像=JOERAより引用)

見た目は菓子パンなのに・・・実は、1食で1日に必要な栄養素の1/3がとれる完全栄養食なんです。
全粒粉や大豆など厳選した10種類以上の原材料を使用していて、タンパク質や食物繊維、26種類のビタミン・ミネラルなど1日に必要な33種類の栄養素を摂ることができるので、ダイエッターにも大人気のパン♡
気になるカロリーは255kcalでタンパク質13.5gですよ!!食べない理由がホントに見つからなくなりますよね。